规避论文查重率过高的方法有以下几点：

　　选择正规的论文查重系统：选择知名度较高、使用范围广、检测算法先进的论文查重系统，尽量避免使用个人或企业自建的查重系统，因为这些系统可能存在漏洞或不准确的检测结果。

　　规范论文引用格式：按照学校和导师的要求，规范论文引用格式，尽量避免引用未经适当编辑和处理的文献资料，特别是引用未经适当标注和排版的外文文献。

　　精简论文内容：删除无用的列表题录、讨论、结论等非实质性内容，尽量在论文结构和表述上做到精简明了，突出论文的实质性内容。

　　原创性研究：尽量避免抄袭和剽窃，进行独立的、真实的研究，提高论文的原创性和价值。

　　润色修改：对于已经发表过的论文，可以进行适当的修改和润色，以去除重复和不必要的内容，同时保持论文的语言通顺和风格一致。

　　综上所述，规避论文查重率过高需要作者认真对待论文写作和校对工作，选择正规的论文查重系统，规范引用格式，精简论文内容，进行原创性研究，避免重复和剽窃，同时注意论文的格式和结构，以及避免过度引用他人的研究成果。

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