在当今的学术领域，论文查重检测变得越来越重要。然而，令人困惑的是，有时候即使自己写的论文也会出现高重复率。那么，为什么论文查重后自己写的内容重复率也会很高呢？

首先，论文重复率高可能是因为作者在进行文献回顾时未能正确引用和注释已存在的研究成果。在写论文时，我们通常需要参考其他学者的研究成果来支持自己的观点。然而，如果作者没有正确引用这些来源，并在适当的地方添加引用标志，那么查重软件可能会将这些内容视为抄袭。这可能是由于疏忽、不了解引用规则或者加减号引文的错误使用导致的。

其次，高重复率还可能是由于论文中过多的与其他文献相同或相似的短语和句子。在文献回顾和研究设计中，有时作者会使用相似的描述或术语。然而，如果这些重复的短语和句子过多，那么查重软件可能会误认为这是抄袭行为。这需要作者在写作过程中格外小心，确保自己的表达方式独特，并避免过多的与他人相似的措辞。

此外，高重复率还可能是由于作者在写作过程中没有进行充分的修改和重写。很多人在写作时都会首先完成初稿，然后再进行修改和润色。然而，如果作者没有充分地修改文本，去除冗余和重复的内容，那么查重软件很可能会发现重复率很高。因此，作者应该花时间仔细审查和编辑自己的论文，确保文本的整体质量和逻辑。

最后，高重复率还可能是由于多次提取和插入内容导致的。有时候，作者可能会从其他地方复制粘贴一些信息或段落，以便在论文中使用。然而，如果作者没有适当地进行修改和重写，那么查重软件可能会识别出这些重复的内容。因此，作者在论文写作过程中应该避免直接复制和粘贴，而是重新组织和改写提取的内容，以确保文本的独特性。

综上所述，在自己写的论文中出现高重复率可能是由于引用错误、重复的短语和句子、缺乏修改和重写以及直接复制粘贴等原因导致的。为了避免这些问题，作者应该了解引用规则，并使用合适的引用格式；注意表达方式的独特性，避免过多与他人相似的措辞；进行充分的修改和重写，去除重复和冗余的内容；并避免直接复制粘贴，而是重新组织和改写提取的内容。这样可以显著降低论文的重复率并提高学术质量。